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Actividad Física y Postural para el Rendimiento Académico
Sin costo
Este curso te brinda herramientas prácticas y conocimientos aplicados para integrar el bienestar físico como un aliado estratégico de tu desempeño académico. Aprendés a utilizar el movimiento, la ergonomía y la respiración consciente para mejorar la concentración, la memoria y la capacidad de aprendizaje en contextos de alta exigencia. Desarrollás hábitos saludables orientados a reducir el impacto del sedentarismo, gestionar el estrés y optimizar tu energía física y mental durante el cursado virtual y presencial. Entrenás estrategias de autocuidado y organización corporal que te permiten sostener un mayor equilibrio, bienestar y rendimiento a largo plazo.
| Sub periodo | 📅 Periodo de inscripción |
| 2B | Hasta 18/10 |
Es un curso virtual y asincrónico, que se dicta a través de la plataforma CANVAS y estará disponible durante dos meses para que lo completes a tu propio ritmo.